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提問: 孩子可以吃海參嗎 問題補充: 孩子從上幼兒園總生病，朋友說孩子吃飯太單調，應該合理安排飲食，可適當吃點補品，比如海參，因為海參含有大量的蛋白質，咨詢了一下長輩，他們說老輩子講從入九的第一天至九九八十一天，將一斤海參平均吃完，年年如此可強身健體不易感冒，可這只針對大人而言，至于小孩就不知道能不能吃了，在此咨詢一下專家，小孩能不能吃海參？ 医师解答: 海參是可以吃的但是否有效就不知道了。建議您還是：以科學育兒為前提，增強體質是防病之本。及時給予維生素D預防佝僂病。不應認為嬰幼兒食品價格越高則營養越高越豐富。其實不然，許多所謂高級食品并不能充分供給合理而全面的營養素，長期下去反而導致營養不良。有的孩子零食、甜食吃得多，使小兒血糖偏高，剌激不了食欲，不肯吃飯，于是乎，家長強制性進食，進一步抑制了食欲中樞，造成營養不良。養成喝開水或果水、菜水的習慣，遠離冷飲及含糖飲料。加強體格鍛煉可增強小兒抵御呼吸道感染的能力。提倡進行“三浴，鍛煉。長期的三浴鍛煉不僅能增強易感兒體質，對身體各系統都有良好的影響。三浴鍛煉時，應注意循序漸進、因地制宜、從小開始、經常堅持的原則。重視居室內的“微小氣候”，應定期通風換氣。大氣中的有害物質超過一定濃度，即可降低機體抵抗力；防止被動吸煙。勿給孩子穿衣或包裹過多。穿著過多可減弱孩子對外界溫度變化的適應能力；合理安排孩子的作息時間，保證充分睡眠；在發病季節易感患兒不宜出入公共場所、串門。