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提問: 臉色黃吃什么補品好 問題補充: 以前我的身體一直很好.臉色白里透紅.自從得了肝炎后.我的臉色很黃很黃.不是一般的黃.看起來老了很多.我該怎么辦.我才20歲呀.我想買點補品吃.請你們推薦.謝謝. 不要跟我說抄什么菜之類的.實際一點的.我不會炒菜不會煲湯.更不用說要我煲紅棗.我要方便的.我要現成的. 對了.我的臉色黃是因為有肝炎引起的??我該怎么回事辦啊
医师解答: 肝炎病人的飲食主要是促進肝細胞的修復和再生，所以應以高蛋白、充足的熱量、適當的脂肪和多種維生素為原則。
具體說來，每天攝入蛋白質100~120克，主要采用雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、雞肉、魚、蝦來調配。

熱量主要來自大米、面粉。因為肝炎病人對糖的消耗增加，所以可食用蜂蜜、葡萄糖來補充，但吃糖過多會引起肝炎后糖尿病發生，一般以保持體重不增加為宜。

肝炎病人對脂肪代謝能力下降，食用脂肪過多會引起脂肪肝，適量的脂肪又有利于肝組織的恢復，所以選擇一些易消化的脂肪類食物很有必要，比如，全脂奶粉、奶油等。

肝臟是維生素的主要貯存場所，并參與其代謝，所以肝炎病人一般都會造成維生素缺乏，應多食高維生素類的食物，比如新鮮蔬菜、水果，必要時還可以適量補充維生素A、B、C。

另外，肝炎病人的飲食宜清淡、易消化、不偏食、少吃多餐、不飲酒。