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自己的,的人,技巧,你的,同事
提問: 怎樣搞好人際關系呢？謝謝！ 問題補充: 有時心里想好了一些話題，可是有時就是說不出口？請問人為什么會這樣呢？應該怎樣去改變這種缺點？ 医师解答: 人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規范，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。在這里我們僅就您所提出的問題，即如何與同事相處發表些意見。
首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關系，就要學會從其他的角度來考慮問題，善于作出適當的自我犧牲。
要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之后，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對于處理好人際關系是至關重要的。
替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關系往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。
其次，要胸襟豁達、善于接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。
再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，并給予適當的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關系的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，并不斷的增加自己的文化紊養，拓寬自己的視野。
最后，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會都可融洽人際關系。
搞好人際關系是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻于嫻熟。希望您能根據自己的具體情況，作一個自我分析，從而沖破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個和諧的人際關系。
1． 有技巧地與人們交談
當你和人們交談的時候，最好問那些能引導他們談論自己的問題。當你和人們談到他們自己的時候，他們馬上會尊重你。用一個首寫字母的縮略詞FORM來幫助自己記住應該問哪些問題。
F（family——意思是家人）
O（occupation——意思是職業）
R（recreation——意思是娛樂，他人的愛好）
M（money——意思是金錢）
（要記住：不要忙著談論自己，當然這些問題是要基于自己有興趣的基礎上）
2． 與人相處的基本技巧
尊重每一個人 （你越尊重別人，別人就越尊重你。但首先要自己先尊重自己！！！）
尊重每一個生命個體的重要性，是所有有效人際關系技巧的基礎：
這里有些表現尊重的技巧（記住：在用這些技巧的時候千萬要出于真心）
（1） 學會傾聽！（這樣表示你的關心，人們可以信任你）
（2） 不要打斷別人的談話（打斷別人的談話不僅不禮貌，而且是不尊重別人的表現）
（3） 問他們感興趣的問題（如果你對人們感興趣，而向他們提問，他們會覺得很榮幸。這也要基于你真心的基礎上！！！！）
（4） 清晰，友好的交談（與人交談時你的語音，語調通常比你說的內容更重要，不要太僵硬或太正式。當你和人交談是要微笑！微笑是倆人之間最短的距離）
（5） 在認識新朋友時，要以最佳的外表出現（第一印象很重要）
（6） 最真誠就是欣賞（學會鼓勵和欣賞別人的強項，通常一個微笑，一聲掌聲，都會給別人很大的信心）
（7） 記住并使用他人的名字（人們的耳朵最喜歡聽到的聲音就是自己的名字）
（8） 理解并欣賞人們的性格差異（你要明白到，每一個人都是特別的）
（9） 最后記住熱情（人們中是被有目標和反向的人吸引。熱情是一塊磁石。熱情是比金子更珍貴的東西，它也是很有感染力的）
3． 使別人覺得自己是重要的
（1） 稱贊畢認可別人的成就（這不必是什么重大的事情，小事也可以）例如：你今天穿的這件衣服跟你很配。。等）
（2） 學會關心（關心你身邊的人或事，無論大小）
（記住：一定要真心千萬不可阿諛奉承！！！！！！！）
（3） 每當你錯了或要對某件事負責的時候，如果你不掩飾自己的錯誤，人們會因此而敬佩你。）
4． 學會感謝別人
你要培養的最具有威力的人際關系技巧之一是感謝。表現感謝的重要技巧是——“”
培養這種技巧時要注意以下幾點
（1） 當你說“”的時候要誠心誠意
（2） 說時，要把你的感情加進去
（3） 注視他們的眼睛（沒有眼神的接觸，心與心的交流就不會發生。）
說了這么多，其實重要的找到一個符合自己的人際關系技巧
（最后一定要記住：應用這些人際關系時，一定一定要本著真誠的原則！！！！！！！！！！）
德士特。耶格
————————大部分摘抄于 （著）《基本人際關系技巧》
多爾。耶格
提問: 怎樣搞好人際關系呢？謝謝！ 問題補充: 有時心里想好了一些話題，可是有時就是說不出口？請問人為什么會這樣呢？應該怎樣去改變這種缺點？ 医师解答: 人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規范，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。在這里我們僅就您所提出的問題，即如何與同事相處發表些意見。
首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關系，就要學會從其他的角度來考慮問題，善于作出適當的自我犧牲。
要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之后，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對于處理好人際關系是至關重要的。
替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關系往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。
其次，要胸襟豁達、善于接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。
再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，并給予適當的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關系的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，并不斷的增加自己的文化紊養，拓寬自己的視野。
最后，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會都可融洽人際關系。
搞好人際關系是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻于嫻熟。希望您能根據自己的具體情況，作一個自我分析，從而沖破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個和諧的人際關系。
1． 有技巧地與人們交談
當你和人們交談的時候，最好問那些能引導他們談論自己的問題。當你和人們談到他們自己的時候，他們馬上會尊重你。用一個首寫字母的縮略詞FORM來幫助自己記住應該問哪些問題。
F（family——意思是家人）
O（occupation——意思是職業）
R（recreation——意思是娛樂，他人的愛好）
M（money——意思是金錢）
（要記住：不要忙著談論自己，當然這些問題是要基于自己有興趣的基礎上）
2． 與人相處的基本技巧
尊重每一個人 （你越尊重別人，別人就越尊重你。但首先要自己先尊重自己！！！）
尊重每一個生命個體的重要性，是所有有效人際關系技巧的基礎：
這里有些表現尊重的技巧（記住：在用這些技巧的時候千萬要出于真心）
（1） 學會傾聽！（這樣表示你的關心，人們可以信任你）
（2） 不要打斷別人的談話（打斷別人的談話不僅不禮貌，而且是不尊重別人的表現）
（3） 問他們感興趣的問題（如果你對人們感興趣，而向他們提問，他們會覺得很榮幸。這也要基于你真心的基礎上！！！！）
（4） 清晰，友好的交談（與人交談時你的語音，語調通常比你說的內容更重要，不要太僵硬或太正式。當你和人交談是要微笑！微笑是倆人之間最短的距離）
（5） 在認識新朋友時，要以最佳的外表出現（第一印象很重要）
（6） 最真誠就是欣賞（學會鼓勵和欣賞別人的強項，通常一個微笑，一聲掌聲，都會給別人很大的信心）
（7） 記住并使用他人的名字（人們的耳朵最喜歡聽到的聲音就是自己的名字）
（8） 理解并欣賞人們的性格差異（你要明白到，每一個人都是特別的）
（9） 最后記住熱情（人們中是被有目標和反向的人吸引。熱情是一塊磁石。熱情是比金子更珍貴的東西，它也是很有感染力的）
3． 使別人覺得自己是重要的
（1） 稱贊畢認可別人的成就（這不必是什么重大的事情，小事也可以）例如：你今天穿的這件衣服跟你很配。。等）
（2） 學會關心（關心你身邊的人或事，無論大小）
（記住：一定要真心千萬不可阿諛奉承！！！！！！！）
（3） 每當你錯了或要對某件事負責的時候，如果你不掩飾自己的錯誤，人們會因此而敬佩你。）
4． 學會感謝別人
你要培養的最具有威力的人際關系技巧之一是感謝。表現感謝的重要技巧是——“”
培養這種技巧時要注意以下幾點
（1） 當你說“”的時候要誠心誠意
（2） 說時，要把你的感情加進去
（3） 注視他們的眼睛（沒有眼神的接觸，心與心的交流就不會發生。）
說了這么多，其實重要的找到一個符合自己的人際關系技巧
（最后一定要記住：應用這些人際關系時，一定一定要本著真誠的原則！！！！！！！！！！）
德士特。耶格
————————大部分摘抄于 （著）《基本人際關系技巧》
多爾。耶格
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